脂肪肝怎么治疗(脂肪肝应怎样治)

脂肪肝怎么治疗(脂肪肝应怎样治)

谷丙转氨酶420非酒精性脂肪肝怎么治疗


谷丙转氨酶420U/L的确是很高的一个数值。

具体还需要看谷草转氨酶是多少。

一般ALT/AST大于1就意味着肝炎是急性或者是比较严重的了。

非酒精性脂肪的话,就目前这个数值是需要进行药物干预的,主要是予以护肝处理,一般建议是静脉滴注,有多烯磷脂胆碱注射液,复方甘草酸单铵S粉针等等,但是具体应该怎么治疗,还是需要咨询消化内科医生。

生活上肯定是需要加强干预了,步入21世纪之后,中国的脂肪肝发病率逐渐超越病毒性肝炎成为中国目前头号肝病杀手。

运动的话主要是建议有氧运动为主,建议5-7天,每次30分钟,一般有氧运动的话消耗脂肪以及调动脂肪供能的话,优先调动的是内脏脂肪,其次才是皮下脂肪。

建议是治疗1周复查肝功能,同时3个月后再次复查肝功能。

脂肪肝应怎样治?


脂肪肝的治疗 是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效。单纯性 脂肪肝 是疾病的早期阶段,如能早期发现、及时治疗,是可以完全恢复正常的。并且,脂肪肝即使发展为 脂肪性肝炎 和 肝纤维化 ,经过积极治疗后,肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展,一旦演变为 肝硬化 后,即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。 饮食治疗: 饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和 血脂 ,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。 我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、 糙米 、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、 鸭梨 、 魔芋 等。同时,应注意充分合理饮水,一般地,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因体内水分比正常人少15%~20%,故每日饮水量需2200ml~2700ml,平均每3小时摄入300ml~500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,使胃有一定的饱胀感,可降低食欲、减少进食量,有助于减肥。 脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制 单糖 和双糖的摄入。需要提醒的是,脂肪肝的人应以 低脂饮食 为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些 单不饱和脂肪酸 (如橄榄油、 菜籽油 、 茶油 等),尽量少吃一些 饱和脂肪酸 (如猪油、牛油、 羊油 、黄油、奶油等),同时应限制 胆固醇 的摄入量,如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、 干枣 和糖果等。 脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒。同时,过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免。饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明,在一天能量摄取量相同的情况下,固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外,进食速度过快者不易产生饱腹感,易因能量摄入过多促发 肥胖症 。 运动治疗: 运动种类:脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的 有氧运动 ,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、 踢毽子 、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。 运动强度 :脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和 心率 (脉搏)选择适当的 运动量 ,以运动时脉搏为100~160次/分钟(以170减去实际年龄),持续二三十分钟,运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为,运动量的大小以达到呼吸加快,微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。 运动实施的时间带和频率:根据研究,同样的运动项目和运动强度,下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此,运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟,此时热量消耗最大,减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3~5天较为合适,具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天,每天都进行运动也可以。 药物治疗: 到目前为止,尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保 护肝 细胞、去脂药物及 抗氧化剂 等,如维生素B、C、E、 卵磷脂 、 熊去氧胆酸 、 水飞蓟素 、 肌苷 、辅酶A、 还原型谷胱甘肽 、 牛磺酸 、 肉毒碱 乳清酸盐、 肝泰乐 ,以及某些降脂药物等等。上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用。 多吃粗粮少吃盐不吃肉皮和肉汤 体检时被查出患有 轻度脂肪肝 ,已经成了现代人在健康上面临的普遍问题。 北京大学第一医院 营养部主任孙孟里教授告诉记者,脂肪肝分轻度、中度和重度,轻度脂肪肝是 治疗脂肪肝 的最佳时期,如果能在饮食上调整得好,就能控制病情发展,起到很好的治疗作用。

脂肪肝怎样治疗好?


患上脂肪肝要注意日常生活习惯,饮食清淡平和,营养丰富均衡,少吃油腻,油炸辛辣食物,绝对禁酒,低脂低糖低盐饮食。改善脂肪肝建议喝干维康茶,同时有很多要注意的。

饮食治疗脂肪肝。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

1.先进疗法治疗脂肪肝。脂肪肝是由于肝脏内脂肪沉积过多造成的,因此脂肪肝患者可以通过先进疗法进行治疗,如德国抗HBV高氧转阴疗法,先进的疗法能够改善肝脏结构,达到快速恢复肝功能,清除肝脏多余脂肪的作用,是脂肪肝治疗的首选方案。

2.运动治疗脂肪肝。根据不同的原发病可适量进行锻炼,从而加速脂肪的代谢,可以选择中等强度的有氧运动,包括中速步行(每分钟120步左右)、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等,具体可按照个人身体状态和爱好,因地制宜选择其中几种项目。

3.除病因治疗脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多种,根据不同的病因制定不同的方案是治疗的根本原则,如长期大量饮酒者应戒酒;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常;有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。

脂肪肝应该如何治疗和调养?


说到中度脂肪肝,就不免令人想到了《三十而已》中的许幻山。许幻山就是患有中度脂肪肝,导致保险都不愿意收他,于是顾佳便要求许幻山不许吃晚餐,这样便能减轻脂肪肝。而真正应该如何治疗中度脂肪肝呢,少吃固然是解决办法之一,但是相信很多人不能接受一时间突然不吃晚餐。改善脂肪肝最有效的方法就是控制饮食的同时增加运动量。

养成一个健康的生活方式很重要,这对任何疾病都是有积极的治疗作用的。患有中度脂肪肝的人,不能再抽烟、喝酒等对肝脏有侵害的饮食行为,也不可以再熬夜,尽量不要太劳累,这样就是为了保持一个肝脏的修养程度。脂肪肝并不全是因为肥胖,也有很大程度上是肝脏的损伤导致肝功能下降,活度也随之下降,这样吃一点东西都不能很好的消化吸收,导致脂肪的堆积。

所以提倡运动,运动能够促进新陈代谢,像是给身体注入鲜活的能量。人到了三十岁往后,身体机能就有很大部分下降,应该会很明显可以感知到这种信号。就比如熬夜,年轻的时候熬夜熬多晚,白天补一下状态就能回来,而身体机能下降,补几天都补不回来。像《三十而已》中毛晓彤饰演的钟晓芹这个角色,因为和小年轻通宵看电影,导致一整周的状态都不好。

如果还有严重的脂肪肝,那还要接受医生提供的药物治疗。若是实在不能过于戒口,那么就饮食方面就要清淡一点,不能太油腻。其实一开始就断食,对于胃来说也是一种负担,所以可以视情况而定。所以要提前做好准备,一旦感知到身体机能大不如前,就要在饮食、运动等方面有所改变,否则,身体一旦出现毛病,就很难养的回来。

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