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宝宝做平板支撑5秒倒下怎么回事(宝宝能做平板支撑吗)

网友 被浏览: 8次 专题: 2022-01-10
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罗斌
推荐于:2022-01-10
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宝宝做平板支撑5秒倒下怎么回事(宝宝能做平板支撑吗)

宝宝做平板支撑5秒倒下怎么回事?前段时间,宝宝做平板支撑5秒倒下视频引热议,很多朋友们都纷纷点开这个视频观看,这到底发生了什么呢?宝宝能做平板支撑吗?让我们一起来看看吧!

宝宝做平板支撑5秒倒下怎么回事

近日,一段小宝宝在地板上做平板支撑的视频走红网络。视频当中的宝宝,两只白胖的胳膊支撑在床上,做出平板支撑的样子,不时的前后晃动,十分艰难的在支撑着,谁知道刚刚坚持了5秒钟之后就趴在了床上,看起来已经耗费了自己的力气,真的是太可爱了。

网友看了视频纷纷表示:“哈哈哈哈哈哈这不就是我吗”“宝宝比我强,我还撑不起宝宝的程度”“宝宝太可爱了 好想亲亲抱抱”“像极了减肥时的我”。

宝宝能做平板支撑吗

不可以。

建议你别让孩子做这个运动,有一定的危险性,最好是让孩子少吃油炸类食物,少吃零食和甜食,每天做适量的体育锻炼就好,放心吧。

孩子多大可以做平板支撑

最好骨骼发育以后,因为两个动作不当都对脊柱有影响平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,但无需上下撑起运动,在锻炼时主要呈俯卧姿势,身体呈一线保持平衡,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩

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